15
янв.
Почему водородная вода полезна для спортсменов?
Медики рекомендуют употреблять спортсменам и физкультурникам. Также она полезна людям с нарушенным обменом веществ и страдающим от ожирения. Интенсивные нагрузки на организм, с которыми имеют дело спортсмены, способствуют усиленному потреблению клетками кислорода, что увеличивает число оксидантов. Насыщенная водородом вода выводит из мышц мочевую и молочную кислоты, уменьшает риск повреждений, нормализирует энергетический и жировой баланс.
Водородная вода - воздействует на организм, как мощный антиоксидант, что соответственно уменьшает окислительные реакции молочной кислоты на мускулатуру. Молочная кислота, которая вырабатывается в мышцах при больших физических нагрузках, вызывает болезненные ощущения и снижает скорость восстановления организма.
При постоянном присутствии водородной воды в рационе спортсмена, занятия фитнесом будут более результативны так как, при совмещении данных факторов, легко достигнуть увеличения силовых нагрузок, снижения выделения молочной кислоты в мышечных тканях, повышения выносливости мышц. Это помогает избежать перетренированности, появления микротравм, ускоряет восстановление организма.
Убирает болевой синдром в мышцах после активных занятий спортом!